Entspannt einkaufen

Eine wichtige Regel beim Einkaufen und Shoppen lautet: „Gehen Sie nur entspannt und gesättigt einkaufen. Niemals frustriert oder hungrig!“
Wer frustriert und/oder gestresst einkaufen/shoppen geht, der neigt sich selbst zu belohnen und kauft somit wesentlich mehr und auch viel teurere Produkte als vorher geplant. Die führt zwar zu einer kurzzeitigen Erleichterung/Entspannung, denn das Gehirn schüttet Glückshormone aus. Diese halten jedoch nicht lange vor und der Ärger über das ausgegebene Geld folgt schnell nach.

Gleiches gilt für hungrige Einkäufe. Wer hungrig in einem Supermarkt seine Wochenendeinkäufe erledigt, der wird wesentlich mehr kaufen als geplant. Schön für den Supermarkt, jedoch schlecht für die eigene Geldbörse.

Achten Sie daher unbedingt auf den Zeitpunkt für Einkäufe und ausgedehnt Shoppingtouren.